Мудры на все случаи жизни с фотографиями

Мудра в переводе с санскрита - «дарующая радость». «Муд» - радость, и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – даровать. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания энергетической конфигурации. Помогает работать с внешним окружающим миром и с внутренним человека. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «поломки» в больных органах.

Заниматься выполнением мудр лучше сидя. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации.

СОДЕРЖАНИЕ

★ Абхая мудра

★ Анджали мудра (Пранама-анджали)

★ Апана мудра

★ Бхутадамара мудра (Трилокьявиджайя мудра)

★ Ваджра мудра

★ Вайю (ваю) мудра

★ Варуна мудра

★ Вишну мудра

★ Джняна мудра

★ Йони мудра

★ Линга мудра

★ Мудра «Голова Дракона»

★ Мудра «Лестница Небесного Храма»

★ Мудра «Морской Гребешок»

★ Мудра «Окно Мудрости»

★ Мудра «Парящий Лотос»

★ Мудра «Три Колонны Космоса»

★ Мудра «Флейта Майтрейи»

★ Мудра «Чаша Чандмана»

★ Мудра «Черепаха»

★ Мудра «Шапка Шакьямуни»

★ Мудра «Щит Шамбалы»

★ Мудра лечения неврастении

★ Мудра подношения мандалы

★ Мудра укрепления здоровья

★ Прана мудра

★ Притхви мудра

★ Шанкха мудра

★ Шунья мудра

Mudra aus dem Sanskrit übersetzt - "Freude schenken". "Stimmung" ist Freude und ein Zeichen für die Götter, daher wird das Wort Mudra häufiger als Zeichen, Siegel, Zeichen übersetzt. "Ra" ist zu schenken. Mudra ist die Position der Finger, ein Weg, um eine Energiekonfiguration zu erstellen. Hilft mit der Außenwelt und mit der inneren Person zu arbeiten. Durch das Verbinden der Finger in bestimmten Kombinationen können Sie die Meridiane aktivieren und die Energie im gesamten Körper lenken, den Energiefluss wiederherstellen und „Störungen“ in kranken Organen beseitigen.

Es ist besser, sich im Sitzen auf die Erfüllung der Weisen einzulassen. Um das wahrscheinlichste Ergebnis zu erzielen, führen Sie zweimal täglich ein bestimmtes Mudra durch. Mindestens drei Minuten. Erhöhen Sie dann die Dauer der Lektion schrittweise auf elf Minuten. Die meisten weisen Menschen bewirken sofort: eine Welle der Stärke, der Klarheit des Geistes, des Friedens und der Freude. Wenn Sie Mudras machen, konzentrieren Sie sich auf das Atmen. Atmen Sie langsam durch die Nase ein und aus, entspannen Sie sich. Betrete einen Zustand der Meditation.

INHALT

★ Abhaya Mudra

★ Anjali Mudra (Pranama Anjali)

★ Apana Mudra

★ Bhutadamara-Mudra (Trilokyavijaya-Mudra)

★ Vajra Mudra

★ Vayu (Vayu) Mudra

★ Varuna ist weise

★ Vishnu ist weise

★ Jnana Mudra

★ Yoni Mudra

★ Linga ist weise

★ Der Kopf des Drachen-Mudras

★ Mudra "Treppe des Tempels des Himmels"

★ Die Jakobsmuschel Mudra

★ Weisheit "Fenster der Weisheit"

★ Die Mudra des schwebenden Lotus

★ Mudra "Drei Säulen des Kosmos"

★ Mudra Die Flöte von Maitreya Mudra

★ Mudra "Chandman's Bowl"

★ Die Mudra "Turtle"

★ Die Mudra der Shakyamuni-Kappe

★ Mudra "Shambhala Shield"

★ Mudra-Behandlung von Neurasthenie

★ Das Mudra des Mandala-Opfers

★ Die Mudra der Gesundheitsförderung

★ Prana ist weise

★ Prithvi ist weise

★ Shankha ist weise

★ Shunya Mudra